Håå,jag har nu tagit mig upp och ner från toppen av Rødøyløva! Toppen ær på 440 møh och berget ligger ute på en ø! Jag kan medddela att stigen upp har inte samma standard som Høgakusten leden, nej stenig och full av ris. Jag har nu insett att denna typ utav strapats ær perfekt før vår klubb - bra træning før både knopp och kropp! Mina ben var lætt skakiga nær vi kom ner men då insåg jag att min lilla tur inte var mycket att hurra før jæmnført med Perras tur. Perra har nu varit upp på Kebnekaisestopp och kollat inlæget - vad man nu skall se dær ;)) Han skall alltid vara værst!
Norges skærgård liknar inte något annan skærgård, den ær helt enorm! Jag ær i land igen och inser att idag att det ær tur - det blåser på rætt bra hær idag! Vi kan inte ens ta upp båten - det blir enkøretur idag! Bra, før jag skall vila mig i form!
Perra kommer inom snar framtid att ge oss en utførlig rapport från sin strapats, jag ser fram emot den!
Ha det gøtt!
Lisa
fredag 31 juli 2009
tisdag 28 juli 2009
Polarbröd!
Lördagens insats under Dockstadagen blev en hit! Polarbröd var på allas inköpslista och vi sålde slut på allt vårt egenhändigt bakat bröd och pallen med Polarbröd - klirr i kassan!
Vi lyckades nästan dra in hälften av vad vi brukar få in på en hel Dockstadag, med andra ord vi har valt rätt linje! Nu är det bara att börja planera för Ullmax försäljningen, den bör starta innan älgjakten som drar igång i början av september. Funderar just nu på att ha en Ullmax kväll i Docksta, Ullånger och Nordingrå inför kommande höst! Ett möte måste till så att vi kan planera upp detta på bästa sätt!
Johan har ändrat skepnad, jag mötte honom på gågatan i Docksta under helgens festdag och jag kände knappt igen honom. Korthårig som tusan, skäggstubb och en aningens coolare än vanligt! Vi i Skule vill naturligtvis ha en tränare med attityd så vi välkomnar denna förändring - alla andra tränare är också rätt coola;)
Imorgon bär det av till Hemavan för lite jobb - båtkörning i Norge. Tänk om vi förvirrar oss ut i Atlanten och hamnar på Svalbard. Nä, vi får hålla oss inom hamnen i Kilboghavn, inte utanför på något sätt!
Hund eländet fortsätter, Pixi skall nu till Hudiksvall för att skölja lungorna och ta en massa prover. Har nu i dagarna tre samlat bajs för analys - första dagen kom inget alls för då helt plötsligt ville hon inte göra program två. Jag rastade henne i två timmar och inget hände, jag blev galen! Hoppas nu att Pillan är en normal hund som håller sig frisk och hemma! Det skulle ju vara kul att jaga en höst utan att ränna på djursjukhuset!
Stort tack till Thomas och Polarbröd för pallen med lingonbröd utan lingon!
Snart börjar tränigen, håll ut!
Lisa
Vi lyckades nästan dra in hälften av vad vi brukar få in på en hel Dockstadag, med andra ord vi har valt rätt linje! Nu är det bara att börja planera för Ullmax försäljningen, den bör starta innan älgjakten som drar igång i början av september. Funderar just nu på att ha en Ullmax kväll i Docksta, Ullånger och Nordingrå inför kommande höst! Ett möte måste till så att vi kan planera upp detta på bästa sätt!
Johan har ändrat skepnad, jag mötte honom på gågatan i Docksta under helgens festdag och jag kände knappt igen honom. Korthårig som tusan, skäggstubb och en aningens coolare än vanligt! Vi i Skule vill naturligtvis ha en tränare med attityd så vi välkomnar denna förändring - alla andra tränare är också rätt coola;)
Imorgon bär det av till Hemavan för lite jobb - båtkörning i Norge. Tänk om vi förvirrar oss ut i Atlanten och hamnar på Svalbard. Nä, vi får hålla oss inom hamnen i Kilboghavn, inte utanför på något sätt!
Hund eländet fortsätter, Pixi skall nu till Hudiksvall för att skölja lungorna och ta en massa prover. Har nu i dagarna tre samlat bajs för analys - första dagen kom inget alls för då helt plötsligt ville hon inte göra program två. Jag rastade henne i två timmar och inget hände, jag blev galen! Hoppas nu att Pillan är en normal hund som håller sig frisk och hemma! Det skulle ju vara kul att jaga en höst utan att ränna på djursjukhuset!
Stort tack till Thomas och Polarbröd för pallen med lingonbröd utan lingon!
Snart börjar tränigen, håll ut!
Lisa
torsdag 23 juli 2009
Sommarträning...
Jag har blivit beordrad av min dotter att idag skall det tränas barmarks träning och jag skall vara tränare. Åhå, då är det väl dags att vakna upp ur dvalan, att plocka ihop ett träningsprogram som behagar den unga damen är inte alltid enkelt.
Vad som nu står på när hon själv vill ut och röra på sig vet jag inte, men det kan bero på det enormt usla vädret som just nu slagit ner här i Docksta. Inget badande eller annat utomhus bus med kompisar ja då tar man till en nödlösning och ber morsan att rasta av en rastlös 10-åring. Kul att hon vill träna men det är inte alltid kul att ha mig som mamma som tränare, det är svårt att skilja på dessa roller för Ester, ja kanske även för mig.
Vädret är ingen upplyftande historia men alla böcker som ligger olästa kan nu få sig en chans. Jag var i min hög med olästa böcker igår men insåg raskt varför de ej var avverkade - de är pissdåliga! Ibland blir det knas vid valet av böcker, men det är sådant som händer. En bok som jag läser om och om igen är MAQ boken, Musle Action Quality. Det är en superbra träningsform för alla, det finns en röd tråd igenom hela träningsupplägget som jag inte har hittat någon annan träningsmetod. Naturligtvis så får jag modulera vissa övningar för de minsta men så är det väl alltid. Det finns en tanke bakom varje grodhopp, nedhopp, rullningar och andra diverse övningar som Perra och jag kör år efter år - de skall sitta i ryggmärgen när åkarna skall in i gymmet! Där är Lucas nu och han har kört MAQ för att förbereda sig på allra bästa sätt - de är få i hans ålder som är så otroligt allroundtränad! Det måste bero på att han är son till Perra;)))
På lördag så säljer vi bröd under Dockstadagen och vi hoppas på en bra dag! Thomas har som vanligt överträffat sig själv då det gäller bakning - han har bröd med sig för ett helt kompani! Jag är otroligt tacksam för hans engagemang! För dessa pengar vi tjänar in har jag som önskemål att få avnjuta ett härligt julbord på Laisaliden. Vi har nu två år i rad lastat i oss av detta härlig julbord - det finns inget bättre!
Snart är det dags för barmarks träning på allvar, snabbt är det augusti och skolorna startar. Sedan smäller det bara till och september är här och så vet vi alla att det är dags för hinderbanornas mästare att träda fram igen, han är en aningens osynlig under sommaren. Det ryktas om att han är på väg upp på landets högsta berg - hur skall detta sluta? Ullis kämpar med en andra omgång av vattenkoppor, bara det är imponerande. Jag minns själv att det inte var att leka med, som tur var så gick det över rätt sanbbt, fyra dagar eller så...
På lördag då kör vi!
Lisa
Vad som nu står på när hon själv vill ut och röra på sig vet jag inte, men det kan bero på det enormt usla vädret som just nu slagit ner här i Docksta. Inget badande eller annat utomhus bus med kompisar ja då tar man till en nödlösning och ber morsan att rasta av en rastlös 10-åring. Kul att hon vill träna men det är inte alltid kul att ha mig som mamma som tränare, det är svårt att skilja på dessa roller för Ester, ja kanske även för mig.
Vädret är ingen upplyftande historia men alla böcker som ligger olästa kan nu få sig en chans. Jag var i min hög med olästa böcker igår men insåg raskt varför de ej var avverkade - de är pissdåliga! Ibland blir det knas vid valet av böcker, men det är sådant som händer. En bok som jag läser om och om igen är MAQ boken, Musle Action Quality. Det är en superbra träningsform för alla, det finns en röd tråd igenom hela träningsupplägget som jag inte har hittat någon annan träningsmetod. Naturligtvis så får jag modulera vissa övningar för de minsta men så är det väl alltid. Det finns en tanke bakom varje grodhopp, nedhopp, rullningar och andra diverse övningar som Perra och jag kör år efter år - de skall sitta i ryggmärgen när åkarna skall in i gymmet! Där är Lucas nu och han har kört MAQ för att förbereda sig på allra bästa sätt - de är få i hans ålder som är så otroligt allroundtränad! Det måste bero på att han är son till Perra;)))
På lördag så säljer vi bröd under Dockstadagen och vi hoppas på en bra dag! Thomas har som vanligt överträffat sig själv då det gäller bakning - han har bröd med sig för ett helt kompani! Jag är otroligt tacksam för hans engagemang! För dessa pengar vi tjänar in har jag som önskemål att få avnjuta ett härligt julbord på Laisaliden. Vi har nu två år i rad lastat i oss av detta härlig julbord - det finns inget bättre!
Snart är det dags för barmarks träning på allvar, snabbt är det augusti och skolorna startar. Sedan smäller det bara till och september är här och så vet vi alla att det är dags för hinderbanornas mästare att träda fram igen, han är en aningens osynlig under sommaren. Det ryktas om att han är på väg upp på landets högsta berg - hur skall detta sluta? Ullis kämpar med en andra omgång av vattenkoppor, bara det är imponerande. Jag minns själv att det inte var att leka med, som tur var så gick det över rätt sanbbt, fyra dagar eller så...
På lördag då kör vi!
Lisa
måndag 6 juli 2009
Vilken succe´
Jahaja, då är vi grillmästare också, vilken succé det blev i lördags. Grillkvällen var en höjdare, nästan all mat var slut vid 01.00, det kan inte bli bättre!
Inte nog med att vi grillade vi hade även en sommarslalom tävling igång nästan hela kvällen. Perra kläckte idén på morgonen och snabbt som aldrig förr satte han en superbra slalombana. Där sprang alla barn som galningar - vi tränare behövde inte säga ett ord om att ge järnet, nej det fixade ungarna själva! Numera vet vi att det finns två eminenta speakers att tillgå i klubben, Sigge och Perra stod i en klass för sig i sina referat! - Tidtagningen klar? - Fem sekunder till start! - In i hårnålen med god fart, ja det är några av de uttryck som vi hörde flera gånger under slalomtävlingen. Dessa två speakers kommer att få många förfrågningar om att kommentera slalomtävlingar under kommande vinter. Jag hörde att SVT har funderat på att ta med Sigge och Perra till OS, men det verkar som att herrarna har fullt upp med annat - de kommer förmodligen vara tvungna att tacka nej till detta evenemang. Stig surnar nog till om han måste stanna hemma i Hemavan på grund utav två rookies från Skule!
Grillkvällen var en mycket trevlig historia, många glada människor i farten och ingen av oss förvirrade sig in i puben som tur var;) Jag vet att en och annan var sugen på att ta sig en sväng in för att kolla in baren, men anstormningen till vår grillbuffé var stor så tid fanns ej för sådana utsvävningar. Det var en kall kväll men Perra hade ved med sig och det eldades för fullt i hans grill - han var till och med tvungen att hämta mer ved under kvällens gång! Jag var inne på att gå upp i skogen och hämta en torrgran, men det är naturreservat runt omkring berget så jag blev stoppad i god tid. En och annan pinne från marken är väl ingen fara tyckte jag, men jag vill inte att natruvårdsverket kommer och hälsar på för att hämta mig för färd mot fängelset, nej bättre att Perra får tömma sitt vedförråd!
Nu är det bara att invänta order från högre ort om det är dags för bakning inför den återupplivade Dockstadagen. Men alla har väl frysen full med bullar och kakor, precis som jag;)) Ullis meddelar oss så snart när hon har kollat med DBTK om vi har tillgång till vår vanliga plats eller om vi måste flytta oss en aning. Jag själv skall nog baka Biskvier eller Napoleonhattar, fina kakor skall det vara. Recepten kan jag utantill så vips så är kakorna klara och fint förpackade i lådor som jag själv tillverkat av fint materiel Ja det låter bra men alla vet vi att det är min fantomfaster Tekla som brukar stå för baket, jag är ingen vän av bakning och kommer nog aldrig att bli heller.
Sommaren kom och visade sig en stund men lika snabbt försvann den. Jag ser fram emot att se den igen, skönt med värme! Ska det nu vara sommar så ska det också vara det, ingen mellanting!
Tjing tjong!
Lisa
Inte nog med att vi grillade vi hade även en sommarslalom tävling igång nästan hela kvällen. Perra kläckte idén på morgonen och snabbt som aldrig förr satte han en superbra slalombana. Där sprang alla barn som galningar - vi tränare behövde inte säga ett ord om att ge järnet, nej det fixade ungarna själva! Numera vet vi att det finns två eminenta speakers att tillgå i klubben, Sigge och Perra stod i en klass för sig i sina referat! - Tidtagningen klar? - Fem sekunder till start! - In i hårnålen med god fart, ja det är några av de uttryck som vi hörde flera gånger under slalomtävlingen. Dessa två speakers kommer att få många förfrågningar om att kommentera slalomtävlingar under kommande vinter. Jag hörde att SVT har funderat på att ta med Sigge och Perra till OS, men det verkar som att herrarna har fullt upp med annat - de kommer förmodligen vara tvungna att tacka nej till detta evenemang. Stig surnar nog till om han måste stanna hemma i Hemavan på grund utav två rookies från Skule!
Grillkvällen var en mycket trevlig historia, många glada människor i farten och ingen av oss förvirrade sig in i puben som tur var;) Jag vet att en och annan var sugen på att ta sig en sväng in för att kolla in baren, men anstormningen till vår grillbuffé var stor så tid fanns ej för sådana utsvävningar. Det var en kall kväll men Perra hade ved med sig och det eldades för fullt i hans grill - han var till och med tvungen att hämta mer ved under kvällens gång! Jag var inne på att gå upp i skogen och hämta en torrgran, men det är naturreservat runt omkring berget så jag blev stoppad i god tid. En och annan pinne från marken är väl ingen fara tyckte jag, men jag vill inte att natruvårdsverket kommer och hälsar på för att hämta mig för färd mot fängelset, nej bättre att Perra får tömma sitt vedförråd!
Nu är det bara att invänta order från högre ort om det är dags för bakning inför den återupplivade Dockstadagen. Men alla har väl frysen full med bullar och kakor, precis som jag;)) Ullis meddelar oss så snart när hon har kollat med DBTK om vi har tillgång till vår vanliga plats eller om vi måste flytta oss en aning. Jag själv skall nog baka Biskvier eller Napoleonhattar, fina kakor skall det vara. Recepten kan jag utantill så vips så är kakorna klara och fint förpackade i lådor som jag själv tillverkat av fint materiel Ja det låter bra men alla vet vi att det är min fantomfaster Tekla som brukar stå för baket, jag är ingen vän av bakning och kommer nog aldrig att bli heller.
Sommaren kom och visade sig en stund men lika snabbt försvann den. Jag ser fram emot att se den igen, skönt med värme! Ska det nu vara sommar så ska det också vara det, ingen mellanting!
Tjing tjong!
Lisa
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)
